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墨鱼大烤
TM5 TM6

墨鱼大烤
4.6 (28 評分 )
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食材

  • 1 只 中等大小的墨鱼 ，约400克
  • 2 汤匙 红腐乳汁
  • 3 片 姜
  • 3 瓣 蒜头
  • 20 克 油
  • 300 克 水
  • 40 克 冰糖
  • 2 个 八角
  • 5 克 桂皮
  • 2 片 干月桂叶
  • 10 克 老抽
  • 15 克 生抽
  • 30 克 料酒
營養價值
每 1 人份
卡路里
1110.3 kJ / 265.3 kcal
蛋白質
22.1 g
碳水化合物
23.3 g
脂肪
8.7 g
纖維
2.3 g

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