難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de tomate maduro pelado y en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1000 g de agua
- 600 g de patatas chascadas en trozos
- 500 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco picado (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1142.3 kJ / 273.3 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 349.8 mg
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