Ensalada de quinoa roja
TM6 TM5 TM31

Ensalada de quinoa roja
4.7 (53 評分 )
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食材

  • 200 g de quinoa roja (lavada en agua fría)
  • 400 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
  • 100 g de canónigos
  • 1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
  • 150 g de aceitunas negras en mitades

Aliño

  • 2 - 3 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 g de vinagre balsámico
  • 60 g de aceite de oliva
營養價值
每 1 ración
卡路里
1601 kJ / 383 kcal
蛋白質
12.3 g
碳水化合物
47.4 g
脂肪
16.6 g
飽和脂肪
1.9 g
纖維
8 g
鈉
781.3 mg

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