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Paneer tikka

Paneer tikka
4.7 15 評分
準備 10 分
總金額 40 分
6 portions
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食材

  • Greek-style natural yoghurt
    2 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • tandoori paste (see Tips)
    2 tbsp
  • paneer cut into pieces (3 cm) (see Tips)
    250 - 300 g
  • red capsicum cut into pieces (2 cm)
    ½
  • cold water for soaking
  • olive oil for brushing
  • garam masala (see Tips), for sprinkling
    1 tsp

營養價值 每 1 portion

卡路里 162.7 kcal / 683.2 kJ
蛋白質 2.6 g
脂肪 14.2 g
碳水化合物 6.1 g
纖維 1.5 g
飽和脂肪 3.2 g
鈉 276.6 mg

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