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油焖笋
TM5 TM6

油焖笋
4.7 (44 評分 )
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食材

  • 500 克 笋 ，去皮，切滚刀块
  • 750 克 水 ，按步骤添加
  • 1 茶匙 盐
  • 30 克 油
  • 30 克 生抽
  • 10 克 老抽
  • 15 - 30 克 冰糖 ，依个人口味调整
營養價值
每 1 人份
卡路里
728 kJ / 174 kcal
蛋白質
5.1 g
碳水化合物
13.7 g
脂肪
10.3 g
纖維
3 g

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