Smoothie al melone

Smoothie al melone

4.6 10 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

200 g di melone giallo la polpa a pezzi
100 g di banana sbucciata e a pezzi
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
150 g di latte intero
100 g di yogurt naturale
4 - 5 cubetti di ghiaccio

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 3 g

卡路里 335 kJ / 80 kcal

脂肪 3 g

纖維 1 g

碳水化合物 11 g

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