難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g raw almonds
- 2 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 40 g coconut flour
- ¼ tsp salt
- 1 ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp apple cider vinegar
- 6 eggs
- 45 g honey
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 826.8 kJ / 196.8 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 飽和脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 600.7 mg
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