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Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices
4.4 8 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 portions
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食材

  • 2 graines de cardamome verte
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 c. à café de baies roses
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • ½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
  • 200 g de yaourt nature
    200 g de yaourt au soja

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 3 g
卡路里 161 kJ / 38 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 4 g

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