Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
TM6 TM5

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
4.0 (312 評分 )
免費註冊

食材

Naleśniki

  • 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 250 g mleka
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki soli
  • 250 g wody
  • olej, do smażenia naleśników

Farsz

  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 2 ząbki czosnku
  • 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g masła
  • 300 g liści szpinaku, świeżych
  • 200 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
營養價值
每 1 sztukę
卡路里
888.3 kJ / 212.3 kcal
蛋白質
8.2 g
碳水化合物
20.1 g
脂肪
12 g
飽和脂肪
4.5 g
纖維
4.9 g
鈉
239.2 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r96339