Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

4.7 44 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

30 - 40 g zucchero a piacere
230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
130 g di cubetti di ghiaccio
150 g di yogurt naturale
120 g di latte intero freddo

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 2.9 g

卡路里 406 kJ / 97 kcal

脂肪 2.6 g

纖維 1.3 g

碳水化合物 16.5 g

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