裝置與配件
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
準備 10 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert2
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Möhren in Stücken50 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen2
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Olivenöl40 g
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Butter40 g
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Hirse250 g
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Wasser600 g
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Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)1 Würfel
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Curry1 - 2 EL
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Kreuzkümmel, gemahlen2 Prisen
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Koriander, gemahlen2 Prisen
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken400 g
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Ananas, frisch in Stücken2 Scheiben
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
31 g
卡路里
2229 kJ /
533 kcal
脂肪
22 g
纖維
4.4 g
碳水化合物
51 g