裝置與配件
Ensalada de primavera con huevos poché
準備 10 分
總時間 25 分
4 raciones
食材
Cocción de judías y huevos
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750 g de agua
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500 g de judías verdes redondas frescas en trozos
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½ cucharadita de sal
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4 huevos
Vinagreta
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2 cucharadas de zumo de lima
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1 cucharada salsa de soja
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2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
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2 cucharadas aceite de girasol
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1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
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100 g de rúcula
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8 orejones de albaricoque, en trozos8 albaricoques frescos sin hueso en mitades o en cuartos
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100 g de cebolleta, en juliana100 g de cebolla roja en juliana
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6 ramitas de albahaca fresca
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2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
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2 pellizcos de piel de lima rallada
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
12.11 g
卡路里
998 kJ /
239 kcal
脂肪
15.89 g
纖維
5.91 g
碳水化合物
11.68 g
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