Filet z indyka w zielonej marynacie
TM5 TM6

Filet z indyka w zielonej marynacie
4.4 (176 評分 )
免費註冊

食材

  • 5 g kolendry, świeżej
  • 5 g natki pietruszki, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g octu balsamicznego
  • 1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry, 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
  • 350 g różyczek kalafiora
  • 150 g wody
  • 100 g mleka
  • 30 g masła
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
營養價值
每 1 porcję
卡路里
1895 kJ / 453 kcal
蛋白質
45.8 g
碳水化合物
20.4 g
脂肪
23.6 g
纖維
6.3 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r95280