白灼小管

3.0 4 評分

準備 10 分

總時間 18 分

2 人份

食材

小鱿鱼新鲜的
300 克
水
1000 克
姜切丝
10 克
葱切段
2 根
料酒
20 克
盐
10 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 2027.4 mg

蛋白質 23.6 g

卡路里 654.2 kJ / 156.4 kcal

脂肪 2.2 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 6.3 g

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