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Asparagi a vapore in salsa verde
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Asparagi a vapore in salsa verde
4.4 (83 評分 )
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食材

  • 600 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 3 uova
  • 800 g di asparagi mondati (1100 g se da mondare)
  • 30 g di pangrattato
  • 40 g di aceto
  • 80 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cipollotto bianco a pezzi
  • 1 carota piccola, pelata e a pezzi (2 cm)
  • 10 g di capperi sotto sale dissalati
  • 4 filetti di acciuga sott'olio
  • 150 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1336.8 kJ / 319.5 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
11.2 g
脂肪
27.8 g
飽和脂肪
4.7 g
纖維
3.9 g
鈉
254.5 mg

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