Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

無評分

準備 20 分

總時間 11小時 30 分

4 porzioni

食材

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 334 mg

蛋白質 5 g

卡路里 544 kJ / 130 kcal

脂肪 10 g

纖維 7 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 8 g

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