Poulet à la noix de cajou

Name: Poulet à la noix de cajou
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 180 g d'oignons; 1 gousse d'ail; 1 c. à café de garam masala en poudre; 15 g d'huile d'olive; 50 g de pulpe de tomate; 100 g d'eau; 4 filets de poulet; 60 g de purée de noix de cajou; 3 pincées de sel; 10 - 15 feuilles de coriandre fraîche; 10 g de noix de cajou grillées, non salées

4.2 (185 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 40 分

份量 4 portions

食材

180 g d'oignons, coupés en deux
1 gousse d'ail
1 c. à café de garam masala en poudre
15 g d'huile d'olive
50 g de pulpe de tomate
100 g d'eau
4 filets de poulet, coupés en morceaux
60 g de purée de noix de cajou
3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
10 - 15 feuilles de coriandre fraîche
10 g de noix de cajou grillées, non salées et concassées

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 1269 kJ / 302 kcal
蛋白質: 36 g
碳水化合物: 8 g
脂肪: 13.8 g

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