Mood Lifting Berry Smoothie

4.8 4 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portions

食材

soy milk
8 oz
frozen mixed berries
5 oz
banana frozen, cut into pieces
2 oz
almond butter
1 tbsp
protein powder plant based, vanilla
1 oz
ashwagandha
¼ tsp
ground flaxseed
1 tbsp
ice cubes to taste
8 oz

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 80.1 mg

蛋白質 18.6 g

卡路里 1026.5 kJ / 245.4 kcal

脂肪 8.6 g

纖維 5 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 26.1 g

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