Bolognaise aux lentilles

Bolognaise aux lentilles

5.0 2 評分
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 portions

食材

  • 200 g de carottes en morceaux (3 cm)
  • 200 g de céleri-rave en morceaux (3 cm)
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de lentilles vertes, séchées, entières
  • 30 g de flocons d'avoine
  • 20 g de concentré de tomates
  • 800 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 200 g d'eau
  • 200 g de vin rouge (par ex. Chianti)
    200 g d'eau
  • 2 brins de marjolaine, fraîche effeuillée, hachée
    ½ c. à café de marjolaine déshydratée
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

657 mg
蛋白質 11 g
卡路里 1069 kJ / 256 kcal
脂肪 5 g
纖維 8 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 39 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...