綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

無評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 人份

食材

冷凍毛豆去殼，退冰解凍
225 克
小黃瓜切片
280 克
新鮮綜合生菜或芝麻葉
60 克
青蘋果
1 顆
薑去皮
15 克
特級初榨橄欖油
60 克
檸檬汁
30 克
鹽
1 茶匙
糖
½ 茶匙
洋蔥切塊
60 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 592.1 mg

蛋白質 7 g

卡路里 993.6 kJ / 237.5 kcal

脂肪 16.9 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 16.7 g

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