裝置與配件
Dorada al vapor con patatas
準備 10 分
總時間 35 分
6 porción
食材
-
140 gramo apio con las hojas
-
140 gramo hinojo (bulbo) con las hojas
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1 diente de ajo
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1 cucharadita semilla de cilantro
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1 cucharada mostaza de grano entero
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50 g aceite de oliva
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30 g de jugo de limón
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4 - 3 pellizco sal
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2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
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3 dorada enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
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500 g agua
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2 hoja de laurel seca
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1000 g patata en trozos de 3 cm
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
827 mg
蛋白質
176.1 g
卡路里
5272 kJ /
1260 kcal
脂肪
35.9 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
6.6 g
碳水化合物
32.6 g
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