裝置與配件
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
準備 10 分
總時間 1小時
8 porción
食材
Masa de quiche
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200 g harina integral de trigo
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110 g aceite de oliva
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60 g agua muy fría
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½ cucharadita sal
Relleno
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4 - 5 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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25 g aceite de oliva
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170 g cebolla en octavos
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130 g zanahoria en rodajas de 1-2
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70 g apio en rodajas de o.5-1 cm
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300 g champiñón marrón (seta cremini) en cuartos
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200 g castaña cocida pelada
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½ cucharadita tomillo fresco
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1 cucharadita sal
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170 g queso crema
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5 g mantequilla sin sal (de leche de vaca)
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100 g chalota en cuartos
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100 g castaña cocida pelada troceadas
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40 g pasa sultana (sin semilla)40 g arándano rojo deshidratado
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1 pellizco pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
532.9 mg
蛋白質
6.3 g
卡路里
1910 kJ /
457 kcal
脂肪
27.3 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
48.1 g
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