裝置與配件
Muesli con frutos secos
準備 5 分
總時間 25 分
700 gramo
食材
-
50 g avellana tostada
-
50 g almendra entera con piel
-
50 g nuez pecana
-
50 g castaña de cajú cruda
-
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
-
60 g azúcar (非必選)
-
250 g copo de avena
-
30 g semillas de lino dorado
-
30 g semilla de girasol
-
30 g arándano rojo deshidratado
難易度
簡單
營養價值 每 30 gramo
鈉
1.5 mg
蛋白質
3.7 g
卡路里
599 kJ /
143 kcal
脂肪
10.3 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
10.6 g
更多相關食譜
Extraordinario
33 食譜
國際
國際