裝置與配件
Omelette-Quiche-Lorraine
準備 10 分
總時間 45 分
8 Stück
食材
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50 g Parmesan, in Stücken (2 cm)Emmentaler in Stücken (2 cm)50 g
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Eier2
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Milch300 g
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Mehl60 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer1 Prise
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Öl zum Einfetten
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gekochter Schinken in Stücken (5 mm)180 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Stück
鈉
346 mg
蛋白質
9.5 g
卡路里
480.1 kJ /
114.7 kcal
脂肪
4 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
8.8 g