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Salada de brócolis, pimentão e pinoli
5.0 2 評分
準備 10 分
總時間 10 分
6 porções
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食材

  • brócolis sem o talo
    300 g
  • pimentão vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • maçã cortada em pedaços
    100 g
  • pinoli
    30 g
    30 g semente de girassol
  • azeite
    25 g
  • vinagre de maçã
    15 g
    15 g vinagre balsâmico branco
  • mel
    1 c. chá de
  • mostarda
    1 ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de sal de ervas
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

蛋白質 4 g
卡路里 449 kJ / 107 kcal
脂肪 7 g
纖維 3.1 g
碳水化合物 7 g

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