Escalopes picantes com pimentão

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porções

食材

cebola
50 g
salsinha fresca só as folhas
3 - 4 talos de
azeite de oliva extra virgem
30 g
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
açúcar demerara
10 g
pimenta calabresa
2 pitadas de
filé mignon escalope, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porção

鈉 670.1 mg

蛋白質 27.9 g

卡路里 1021.1 kJ / 244.1 kcal

脂肪 10 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 9.4 g

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