裝置與配件
Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan
準備 5 分
總時間 45 分
12 portions
食材
-
1 gousse d'ail
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80 g d'oignon coupé en deux
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20 g de beurre
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400 g de potimarron non épluché, en morceaux
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200 g d'eau
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3 pincées de sel
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3 pincées de poivre moulu
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100 g de crème fraîche
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1 c. à café de quatre-épices moulu
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80 parmesan coupé en morceaux
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80 g de farine
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50 g de beurre en morceaux
-
10 g de cerneaux de noix
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
2643.9 mg
蛋白質
69.1 g
卡路里
3597.1 kJ /
859.7 kcal
脂肪
57.2 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
36 g
碳水化合物
16.2 g
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