裝置與配件
Pollo en salsa de crema y loroco
準備 30 分
總時間 1小時 5 分
6 portions
食材
Cocción Loroco
-
20 gramos de aceite de oliva
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75 gramos de cebolla en trozos (3 cm)
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75 gramos de chile pimiento rojo en trozos sin venas y semillas (3 cm)
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200 gramos de loroco
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1 ½ cucharadita de sal gruesa
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¼ cucharadita de pimienta molida
Cocción Salsa
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35 gramos de mantequilla sin sal
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800 gramos de leche
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230 gramos de crema para cocinar
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50 gramos de harina
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1 ½ cucharadita de sal gruesa
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¼ cucharadita de pimienta molida
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650 gramos de filete de pechuga de pollo sin piel y hueso en trozos (3-4 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1434.5 mg
蛋白質
36.2 g
卡路里
1893 kJ /
512 kcal
脂肪
34.2 g
纖維
0.68 g
飽和脂肪
13.22 g
碳水化合物
15.2 g
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