裝置與配件
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
rote Paprika geachtelt500 g
-
Zwiebel geviertelt50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tomaten geviertelt300 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz1 TL
-
Chiliflocken¾ TL
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, ungeröstet,50 g
-
Wasser zum Einweichen
-
Seidentofu in Stücken (2 cm)200 g
-
20 g Paprika-TomatenmarkTomatenmark20 g
-
Zitronensaft5 g
-
Basilikum abgezupft10 g
-
Hefeflocken10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
604.4 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1018.2 kJ /
243.4 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
18.4 g