裝置與配件
Truskawkowa iced matcha
準備 5 分
總時間 5 分
2 porcje
食材
-
150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 - 20 g miodu10 - 20 g syropu z agawy
-
200 g napoju owsianego200 g mleka
-
kostki lodu do wypełnienia
-
110 g wody
-
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
50.9 mg
蛋白質
3.7 g
卡路里
439.1 kJ /
105 kcal
脂肪
3.3 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
16.4 g
更多相關食譜
Hity 2025
17 食譜
波蘭
波蘭