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Cicorie stufate
TM31 TM5 TM6

Cicorie stufate
4.5 (162 評分 )
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食材

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco sbriciolato (非必選)
  • 8 pomodori ciliegino a metà
  • 650 g di cicoria tipo catalogna, lavate e a pezzi (10-15 cm, peso netto)
  • 50 g di acqua
  • ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    或 ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 2 - 3 cucchiai di pecorino stagionato grattugiato, a piacere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
506 kJ / 121 kcal
蛋白質
4.1 g
碳水化合物
3.5 g
脂肪
10.2 g

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