Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

2.0 2 評分
準備 10 分
總時間 45 分
8 pezzi

食材

  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 120 g di broccoli a pezzi
  • 80 g di zucchina a pezzi
  • 30 g di scalogno a pezzi
  • 100 g di salmone affumicato a tocchetti (1 cm)
  • 5 uova
  • 120 g di latte
  • 3 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 8 cucchiaini di maionese alla salsa sriracha
  • semi di sesamo nero a piacere
  • coriandolo fresco tritato, a piacere

難易度

簡單


營養價值 每 1 pezzo

519.5 mg
蛋白質 14.9 g
卡路里 1076.1 kJ / 257.2 kcal
脂肪 5.8 g
纖維 7.5 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 39.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...