裝置與配件
Sandwichs de légumes au fromage frais
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
15 pièces
食材
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600 g d'eau
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500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
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mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
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1 c. à café de sel
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2 œufs
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1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
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¼ c. à café d'ail en poudre
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60 g de chapelure
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50 g de mozzarella râpée
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60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
鈉
287.5 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
371.5 kJ /
88.8 kcal
脂肪
3.3 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
11.3 g
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