Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

無評分
準備 5 分
總時間 10 分
10 portions

食材

Vinaigrette verte
  • 85 g parmesan coupée en morceaux
  • 60 g noix, concassée
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g feuilles de basilic frais
  • 30 g d'épinards frais
  • 115 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 30 g de vinaigre de riz
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 - 1 ½ c. à thé de sel selon le goût
Salade de fenouil
  • 340 g de bulbe de fenouil coupée en morceaux
  • 15 gramme aneth frais plus un supplément pour garnir
  • 225 g de concombre libanais coupée en morceaux (2,5 cm)
  • 200 g de pomme verte en quartiers
  • 140 g d'oignons verts (environ 2 bottes)
  • 225 g petit pois frais cuit (voir Conseil)
    225 g petit pois surgelé, cuit (voir Conseil)
  • 140 g noix, concassée

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

433.9 mg
蛋白質 8.5 g
卡路里 1135.4 kJ / 271.4 kcal
脂肪 21.5 g
纖維 4.8 g
飽和脂肪 3.5 g
碳水化合物 14.6 g

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