裝置與配件
Béchamel express
準備 5 分
總時間 15 分
850 g
食材
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750 g de lait entier
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50 g de beurre en morceaux (1 cm)
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70 g de farine
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1 c. à café de sel
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2 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
318.8 mg
蛋白質
3.8 g
卡路里
550 kJ /
131.4 kcal
脂肪
8.2 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
10.4 g