裝置與配件
Orez cu pui și ciuperci
準備 10 分
總時間 30 分
4 porții
食材
-
cățel de usturoi feliat subțire1
-
ardei gras bucăți (1-2 cm)150 - 180 g
-
ulei de măsline20 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele250 g
-
ciuperci proaspete sferturi100 g
-
roșii cuburi, din conservă100 g
-
boia de ardei (非必選)1 linguriță
-
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)1
-
sare1 linguriță
-
piper măcinat½ linguriță
-
apă400 g
-
orez cu bob rotund200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
722.9 mg
蛋白質
17.7 g
卡路里
1567 kJ /
374 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
68.4 g