裝置與配件
Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 porții
食材
-
ulei de măsline45 g
-
ceapă roșie tăiată clini500 g
-
zahăr brun200 g
-
sare1 ¾ linguriță
-
oțet de vin roșu200 g
-
ciuperci proaspete feliate subțire100 g
-
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier, plus pentru garnisit50 g
-
ouă4
-
lapte30 g
-
cepșoară tocată fin5 g
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
brânză de capră, moale fărâmițată60 g
-
apă500 g
-
unt pentru prăjit2 - 3 linguri
-
cățel de usturoi feliat subțire1
-
baghetă tăiată în 4 bucăți, apoi tăiate orizontal1
-
bacon afumat, felii8
-
cremă de brânză8 linguri
-
roșie4 felii
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
2157.1 mg
蛋白質
30.5 g
卡路里
4611 kJ /
1102.1 kcal
脂肪
62.4 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
24 g
碳水化合物
105.4 g