裝置與配件
Pui cu sos de roșii și ceapă
準備 15 分
總時間 1小時 35 分
6 porții
食材
-
400 - 500 g ceapă roșie, clini sau felii (1 cm)ceapă galbenă clini sau felii (1 cm)400 - 500 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
pui (aprox. 1400 g)1
-
sare plus pentru asezonat½ - 1 linguriță
-
¼ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonatpiper alb măcinat plus pentru asezonat¼ linguriță
-
boia de ardei, dulce1 lingură
-
800 g roșii, din conservăroșii sferturi1000 g
-
apă200 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
foi de dafin, uscate2
-
cuburi de concentrat de pui (pentru 0,5 l) fărâmițat2
-
300 - 400 g fasole verde congelatăfasole verde proaspătă capetele îndepărtate (vezi variantă)300 - 400 g
-
ulei de măsline1 lingură
-
paste scurte tip orzo120 - 160 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru garnisit
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
472.5 mg
蛋白質
48.8 g
卡路里
2954.7 kJ /
706.2 kcal
脂肪
40.9 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
36.1 g