裝置與配件
Muesli énergétique
準備 5 分
總時間 25 分
24 bocaux
食材
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60 g de noisettes
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60 g d'amandes décortiquées
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60 g de pacanes
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60 g de noix de cajou
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100 g de beurre non salé coupée en morceaux
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60 g de cassonade
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255 g de flocon d'avoine
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30 g de graines de lin
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30 g de graines de tournesol
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30 g de canneberge séchées
難易度
簡單
營養價值 每 2 bocaux
鈉
4.4 mg
蛋白質
7.8 g
卡路里
1337.3 kJ /
319.6 kcal
脂肪
21.9 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
26.4 g