裝置與配件
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
準備 15 分
總時間 2小時
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı ekstra 1 tk zeytinyağı30 g
-
soğan yarım ay şeklinde dilimlenmiş (1 cm)200 g
-
tavuk bütün (yakl. 1400 g)1
-
tuz fasulyeler için ekstra tuz1 ½ tk
-
karabiber¾ tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 yk
-
konserve doğranmış domates110 g
-
su690 g
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş1
-
kuru defne yaprağı2
-
toz şeker½ tk
-
Fransız fasulyesi uç kısımları alınmış, ikiye bölünmüş300 g
-
arpa şehriye140 g
-
kişniş yaprağı sunum için
難易度
中等
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
1129.4 mg
蛋白質
70.3 g
卡路里
4162.7 kJ /
994.9 kcal
脂肪
60.9 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
16 g
碳水化合物
39.4 g