裝置與配件
Spaghetti al tonno
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
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½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
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40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
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1 pizzico di sale
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30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
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400 g di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
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1200 g di acqua
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320 g di spaghetti
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
851.9 mg
蛋白質
30.1 g
卡路里
2059.6 kJ /
492.3 kcal
脂肪
11.8 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
65.3 g