裝置與配件
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
準備 5 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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120 g d'oignons coupés en deux
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1 - 2 gousse(s) d'ail
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20 g d'huile d'olive
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1 filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
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200 g de brocoli, détaillé en bouquets
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800 g d'eau
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1 cube de bouillon (pour 0.5 l) émietté
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1 c. à café d'origan séché
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½ c. à café de sel
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2 - 3 pincées de poivre, moulu
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300 g de pâtes sèches type pipe rigate
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200 g de fromage à tartiner
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persil frais pour la garniture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
524.2 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
2406.3 kJ /
575.1 kcal
脂肪
24.6 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
10.9 g
碳水化合物
64.2 g