裝置與配件
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
準備 20 分
總時間 2小時 10 分
12 pièces
食材
Les pains Bao
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785 g d'eau
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45 g de sucre
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2 c. à café de levure boulangère sèche
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400 g de farine de blé
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45 g d'huile d'olive
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1 c. à café de sel
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huile d'olive pour le récipient
Le porc effiloché à la sauce BBQ
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500 g d'eau
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350 g de filets de porc dénervé
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2 c. à café de sel
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2 c. à café de poivre, moulu
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2 c. à café de paprika doux
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2 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
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150 g de sauce hoisin
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laitue iceberg
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250 - 300 g de concombre en rondelles
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1 bouquet d'oignons en botte ciselé en fines lamelles
難易度
中等
營養價值 每 1 morceau/part
鈉
808.6 mg
蛋白質
8.4 g
卡路里
1010 kJ /
241.4 kcal
脂肪
6.3 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
37.5 g