裝置與配件
Zapiekanka z tortellini
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
150 g sera żółtego średnio twardego, np. goudy, edama, twardej mozzarelli, pokrojonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g włoszczyzny np. marchewki, pora, selera, korzenia pietruszki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
2 opakowania makaronu, świeżego, typu tortellini wegetariańskiego (po 250 g każde)
-
150 - 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1473.7 mg
蛋白質
29.6 g
卡路里
3198.2 kJ /
764.4 kcal
脂肪
40.6 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
23.3 g
碳水化合物
72.3 g
更多相關食譜
Szybkie obiady VI
10 食譜
波蘭
波蘭