裝置與配件
Makaron udon z kaczką
準備 15 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
400 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości bez ścięgien i nadmiaru tłuszczu, pokrojonej w cienkie plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 g ziaren sezamu, czarnego
-
10 g ziaren sezamu, białego
-
150 g marchewki pokrojonej 0,5 cm plastry
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
20 g oleju sezamowego, prażonego
-
50 g miodu
-
20 g octu ryżowego
-
60 g sosu sojowego
-
olej do smażenia
-
2 opakowania makaronu udon, świeżego (po ok. 200 g każde)
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
2028.6 mg
蛋白質
22.6 g
卡路里
2204.6 kJ /
526.9 kcal
脂肪
26.5 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
8.9 g
碳水化合物
49.8 g