裝置與配件
One pot pasta tomates, persillade et moules
準備 10 分
總時間 20 分
6 portions
食材
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30 g de persil frais effeuillé
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20 g de sel
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70 g d'huile d'olive
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3 gousses d'ail
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400 g de tomates pelées en dés, en boîte
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500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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400 g de pâtes sèches, type penne rigate (temps de cuisson env. 11 minutes)
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700 g d'eau
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2 c. à café de poivre noir, moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1500.9 mg
蛋白質
17.7 g
卡路里
1791 kJ /
428.1 kcal
脂肪
14.3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
56.6 g