裝置與配件
Fideuá con caballa
準備 5 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
2 - 3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
70 g de pimiento verde en trozos
-
70 g de zanahoria en trozos
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 corazones de alcachofa congelados en cuartos
-
1 tomate maduro pelado y troceado (aprox.150 g)
-
60 g de vino de Jerez seco
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cucharadita de comino en grano
-
40 g de guisantes (frescos o congelados)
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
200 g de fideos de fideuá
-
600 g de caldo de pescado
-
1 cucharadita de sal
-
1 caballa fresca limpia (aprox. 500 g, lomos limpios en trozos de 3-4 cm salpimentados)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
750.2 mg
蛋白質
21.2 g
卡路里
1614 kJ /
386 kcal
脂肪
20.9 g
纖維
4 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
28.4 g