裝置與配件
Lenticchie in umido
準備 10 分
總時間 1小時
6 porzioni
食材
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20 g di olio extravergine di oliva
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170 g di cipolla dorata in quarti
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150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
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40 g di gambo di sedano a pezzi (0.5-1 cm)
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1100 g di acqua
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2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
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300 g di lenticchie secche
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
34.4 mg
蛋白質
12.9 g
卡路里
954.5 kJ /
228.1 kcal
脂肪
4 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
36.9 g