裝置與配件
Nids de spaghetti
準備 25 分
總時間 1小時
4 portions
食材
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30 g de parmesan coupé en morceaux
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1700 g d'eau
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2 c. à café de sel
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200 g de brocolis
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50 g de carotte
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300 g de pâtes sèches, type spaghetti
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1 oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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20 g d'huile d'olive et 1 filet
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400 g de tomates concassées en conserve
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20 g de concentré de tomate
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2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
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½ c. à café de sucre en poudre
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2 pincées de poivre moulu
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12 billes de mozzarella
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feuille de basilic frais pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
3438.7 mg
蛋白質
90.5 g
卡路里
6135.3 kJ /
1466.4 kcal
脂肪
87.2 g
纖維
7.1 g
飽和脂肪
47 g
碳水化合物
80.6 g