Hummus

Hummus

4.8 29 評分

準備 5 分

總時間 10 分

8 porții

食材

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

難易度

中等

營養價值每 1 porție

鈉 611.6 mg

蛋白質 6.9 g

卡路里 752.8 kJ / 179.9 kcal

脂肪 10 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 17.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cookidoo® SERVED 2024 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...